TRỌNG LƯỢNG 5G CREATINE?

Tác giả: ShopTheHinh - đăng vào 13:36 ngày 03.05.2018

Dụng cụ mình làm:

- Muỗng 100% Whey Protein mùi Double Rich Chocolate (30.4g)

- Hủ Creatine 600g

- Muỗng Cafe (3*4.8cm) và muỗng Yaourt.

Kết quả là

- 6 muỗng Cafe vừa = 1 muỗng Whey.

- 18 muỗng Yaourt vừa = 1 muỗng whey.

=> 5g Creatine = 1 muỗng Cafe vừa = 3 muỗng yaourt vừa.