Bài Viết Hay

Lưu Thái Dương (Liu Taiyang) sinh năm 1995 tại Nội Mông (Trung Quốc), sở hữu chiều cao 1,78 m với gương mặt ưa nhìn cùng thân hình lôi cuốn.. Người đẹp 26 tuổi bắt đầu nổi tiếng khi dân mạng chia sẻ video cô làm trọng tài, điều hành cuộc thi thể hình.  Taiyang nặng 65 kg, sở hữu thân hình chuẩn với đôi chân dài, cùng số...

Khi nói đến thể hình, mọi người thường nghĩ đến những câu chuyện, videos động lực thay đổi từ một người gầy gò, ốm yếu trở thành những người có cơ bắp cuồn cuộn. Bạn có thắc mắc một VĐV chuyên nghiệp sau khi giải nghệ sẽ như thế nào? Không phải mọi vận động viên đều giữ...

Giãn cơ trước, trong và sau khi tập là 1 trong 5 bước quan trọng để giúp cơ bắp của bạn phát triển và phục hồi tốt nhất, vì vậy đừng nên bỏ qua bước này nhé. Giãn cơ sẽ giúp cơ bắp của bạn được thư giãn sau một buổi tập căng thẳng  đồng thời thúc đẩy...

Với diễn biến phức tạp của Covid 19 hiện nay, bên cạnh những khuyến cáo của Bộ Y Tế đưa ra như đeo khẩu trang, giữ khoảng cách, tránh tụ tập,.... thì tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể được coi là “vũ khí” hữu hiệu để phòng thủ loại...

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid19 đang diễn ra hết sức phức tạp, vai trò của hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng, được xem là “lá chắn thép” trong phòng tránh dịch bệnh. Vì vậy, để giữ cho sức đề kháng luôn khỏe mạnh chống dịch, mỗi cá nhân cần phải bổ sung dinh...

Tên khoa học: Withania Somnifera (L.) Dunal, (Synonym Physalis Somnifera L.) là một loại thảo dược từ Ấn Độ rất tốt cho sức khỏe thuộc nhóm “adatogen” (thảo dược giảm stress hiệu quả) Ashwagandha thuộc họ cây bụi, nhỏ, có hoa màu vàng và có nguồn gốc từ Ấn Độ và Bắc Phi. Chiết xuất hoặc bột của nó được...

Tên khoa học: 2-Amino-3-(5-Hydroxy-1H-Indol-3-yl) Propanoic Acid 5-hydroxytryptophan (5-HTP) là một chất giúp nâng cao mức serotonin trong não. Vì serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng và hành vi, 5-HTP có thể có ảnh hưởng tích cực đến giấc ngủ, tâm trạng, lo lắng, thèm ăn, và cảm giác đau. 5-HTP không tìm thấy trong thực phẩm mà chúng ta...

Milk Thistle “Cây Kế Sữa” hay “Cây Cúc Gai” Milk Thistle có tên khoa học là Silybum Marianum và tên thường gọi là St. Mary‘s Thistle. Loại dược thảo này đã được sử dụng từ thời cổ La-Hy đến nay để chữa trị một số bệnh tật và đặc biệt là các chứng bệnh về gan. Vào cuối...